LIBRERIA NUOVA TERRA: Scheda prodotto
YOGALIMENTAZIONE
di PRANIDHANA YOGI
Stato Editoriale
In commercio
- Titolo: YOGALIMENTAZIONE
- Sottotitolo: YOGA
- Autore: PRANIDHANA YOGI
- Editore: OM
- Macrosettore: Non-definito
- Settore: YOGA
- Collana: I SAGGI
- Anno: 2017
- ISBN: 9788899450397
- Pagine: 71
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 290 RELIGIONE
Classificazione CEE
Il libro è adatto non solo a chi già pratica lo Yoga, aumentandone i benefici, ma anche a chi vuole scoprire i meccanismi nascosti dietro alla richiesta di cibo. Si dice che "l'uomo è ciò che mangia": attraverso questo libro scopriamo i rimedi per affrontare e ripristinare un buon rapporti con il cibo e con noi stessi. Scopriamo l'importanza di un'alimentazione che rispetti il mantenimento di un'equilibrata condizione psico-fisica, valutando ciò che si mangia, come e dove si mangia e perché si mangia in eccesso o in carenza. Scopriamo come l'ansia, l'agitazione e cibi troppo ricchi rallentino la digestione, con il risultato di ritrovarsi con una mente e un intelletto incapaci di affrontare le attività di tutti i giorni.