LIBRERIA NUOVA TERRA: Scheda prodotto
VINCI STRESS, PESO E PANCIA GONFIA. CON C.AL.M.A.® A PICCOLI PASSI VERSO UNA VIT
di PARIO LESLYE
Stato Editoriale
In commercio
- Titolo: VINCI STRESS, PESO E PANCIA GONFIA. CON C.AL.M.A.® A PICCOLI PASSI VERSO UNA VIT
- Sottotitolo: editori
- Autore: PARIO LESLYE
- Editore: RED EDIZIONI
- Collana: ECONOMICI DI QUALITA'
- Anno: 2024
- ISBN: 9788857310619
- Pagine: 128
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Se hai già fatto mille diete, non è di una nuova dieta che hai bisogno. Se il tuo problema è la pancia gonfia, smetti di focalizzarti sul peso in eccesso. Se credi di non avere forza di volontà o costanza, forse hai solo bisogno di trovare un altro modo per raggiungere i tuoi obiettivi. Fino a quando non risolverai i problemi alla base del tuo malessere, qualsiasi nuovo programma per tornare in forma si rivelerà un fallimento. Lo stress è ormai protagonista delle nostre giornate ed è responsabile di molti disturbi che ci affliggono: fame nervosa, pancia gonfia, problemi di sonno, dolori articolari, peso in eccesso, mancanza di concentrazione, perdita della libido, difficoltà nelle relazioni e sul lavoro. Questo libro spiega quali sono gli effetti dello stress sulla salute e fornisce strategie concrete, applicabili fin da subito, per imparare a gestirlo. Con il supporto di esercizi e video per motivarti a fare il primo passo, che non è domani o lunedì, ma adesso. Io sono con te. Prefazione di Francesca Manfra.