LIBRERIA NUOVA TERRA: Scheda prodotto
SMART LIFE. VITA, CURA DI SE', CIBO PER VIVERE A LUNGO E PIU' SANI
di PAGGI VERA
Stato Editoriale
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- Titolo: SMART LIFE. VITA, CURA DI SE', CIBO PER VIVERE A LUNGO E PIU' SANI
- Autore: PAGGI VERA
- Editore: SKIRA
- Macrosettore: Non-definito
- Settore: CUCINA-ALIMENTAZIONE
- Collana: SKIRA PAPERBACKS
- Anno: 2017
- ISBN: 9788857233758
- Pagine: 270
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 610 TECNOLOGIA. SCIENZE APPLICATE
Classificazione CEE
SmartLife è un manuale per prendersi cura di sé. Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare i nostri stili di vita. La ricerca ci conferma che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute. Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridurre al massimo i fattori di rischio per la nostra salute, facendoci del bene. Agile nella consultazione, è allo stesso tempo dieta, cura del corpo ed estetica; prevenzione delle malattie e dell'inquinamento negli ambienti domestici; consigli pratici sullo stile alimentare, sull'attività fisica, indicazioni sugli esami diagnostici per limitare i fattori di rischio.