LIBRERIA NUOVA TERRA: Scheda prodotto
ANATOMIA DELL'ESERCIZIO FISICO
di MANOCCHIA PAT
Stato Editoriale
In commercio
- Titolo: ANATOMIA DELL'ESERCIZIO FISICO
- Autore: MANOCCHIA PAT
- Editore: ELIKA
- Macrosettore: Non-definito
- Settore: SPORT
- Collana: ANATOMIA
- Anno: 2016
- ISBN: 9788898574377
- Pagine: 192
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 790 ARTI
Classificazione CEE
Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? Attraverso un'accurata selezione di esercizi, arricchiti da fotografie a colori e illustrazioni anatomiche dettagliate con riportata l'indicazione dei muscoli coinvolti in ogni movimento, "Anatomia dell'esercizio fisico" vi mostrerà con precisione come lavora il corpo in palestra. Organizzato in sezioni e corredato di un glossario e un pratico indice illustrato, questo indispensabile manuale propone un'analisi approfondita del corpo e del suo allenamento, offrendovi tutto il necessario per rafforzare e tonificare i principali gruppi muscolari. Il manuale offre, poi, utili consigli e suggerimenti sulla corretta esecuzione dei movimenti, in modo tale da fornire a ogni atleta, che sia principiante, intermedio o avanzato, tutti gli strumenti per massimizzare l'allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma.